今日のお弁当
今朝は4時出でしたよ。。
お弁当は前の晩に完成してるのでご飯詰めるだけ~♪
超楽ちん♪の10分弁当でございます。。
しかし・・・・今朝もめちゃくちゃ冷え込んでましたわ(+_+)
ねぎ入り玉子巻
ライトバーグ
・ピーマン・しめじ炒め
千切りキャベツ
エビチリ・ピーマン
鮭おにぎり
・梅ゆかりふりかけ
明日はお休み~。。ダラダラして一日を過さないようにしなきゃ^^;
今日の運動 腹筋×30,背筋×30
二度寝コースで基本の運動は出来なかった(-”-;)ま・・まずい・・
by tibisuke-mano | 2007-01-12 15:44