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今日のお弁当

今朝は4時出でしたよ。。
お弁当は前の晩に完成してるのでご飯詰めるだけ~♪
超楽ちん♪の10分弁当でございます。。
しかし・・・・今朝もめちゃくちゃ冷え込んでましたわ(+_+)

今日のお弁当_c0074563_15405529.jpgねぎ入り玉子巻
ライトバーグ
  ・ピーマン・しめじ炒め
千切りキャベツ
エビチリ・ピーマン
鮭おにぎり
・梅ゆかりふりかけ



明日はお休み~。。ダラダラして一日を過さないようにしなきゃ^^;

今日の運動 腹筋×30,背筋×30 
二度寝コースで基本の運動は出来なかった(-”-;)ま・・まずい・・

by tibisuke-mano | 2007-01-12 15:44